Gym L'Escouade - CrossFit 132

After a free trial signed up for Le vestiaire gym.
The trainer was there to help me, motivate and encourage me!
The trainer made sure I had the right form, to be sure I didn’t hurt myself.
I went twice and I have nothing but good things to say about this gym and the members!
I really enjoyed my experience! I love that the gym is open at 6 it’s convenient for me. I look forward to being part of this community.
Thank you Joanie!

J'ai fait une première séance d'essai avec Camille et elle a été très attentive. Ayant plusieurs blessures, elle a pris le temps de me demander ce qui n'allait pas et m'a proposé des ajustements pour éviter les blessures. Le locale est grand et aéré. Ayant été au vestiaire de Villeray au paravent, je suis bien heureuse d'avoir le vestiaire 132 a proximité. Nous comptons bien revenir surtout avec des tarifs aussi intéressant!

Membre depuis Juillet 2016, je peux franchement dire que ce gym et ses coach ont changé ma vie. C'est vraiment la première fois que je trouve une activité si engageante avec une communauté hors pair qui m'a motivé à m'entraîner 3-4 fois par semaine de façon régulière et soutenue dès le début!

Le crossfit n'étant pas une activité attrayante pour moi, je participe exclusivement aux cours de HIIT (Bootcamp). Les programmes sont différents à tous les jours, les coach sont fantastiques et les administrateurs sont près et à l'écoute de leurs membres (chose assez rare disons)

Si vous cherchez un endroit qui va vous pousser à vous améliorer en vous permettant de vous entraîner sans jugement, venez faire un essai gratuit!

C'est toujours un peu intimidant mettre les pieds dans un nouveau gym. Je le sais. On le sait tous.

Donnez-vous quelques essais et vous découvrirez un endroit magique! Personnel ultra qualifié, à l'écoute de vos besoins, membres sympathiques et inclusifs

Cette place m'a rendu addict. Je souffre pendant mais je suis tellement fière de moi par la suite et je fais que penser a la prochaine fois que j'aurais cette sensation. Les coach sont incroyables et toujours là pour t'aider. Ce que j'adore le plus, c'est que peu importe nos niveaux, on s'entraînent tous ensemble et on a du fun. Les exercices sont adaptés à notre capacité. Contente de faire partie de cette belle gang ️

Club le vestiaire 132 pour moi; c'est d'avoir la chance de pouvoir m'entraîner en groupe sans être jugé selon mes performances, bonne encadrement et surtout une excellente esprit d'équipe de la part des coach. Avant je n'avait aucune connaissance avec ce sport [Cross Fit].
Maintenant, je ne peux plus m'en défaire!
Merci la gagne 132! ️

Super belle place, coach qualifié, gym propre et énergie positive. Programmation professionnelle et diversifiée, pour personne de tout les niveaux autant débutant que avancé ️

Non seulement un lieu d’entraînement stimulant, dynamique et enrichissant mais aussi un RV avec des coachs et des partenaires qui deviennent vite des membres de la famille. C’est ma 2e maison et mon lieu pour ma santé physique et mentale.

Je suis arrivée la au pire de ma condition physique et mentale. J'avais de la misere à courir 200m. Je pleurais littéralement à penser à sauter sur un box jump car je m'étais fracturée le poignet en faisant cet exercice dans un centre qui n'avait pas tenu compte de mon état physique. Il y a 4 ans mon estime était faible, j'étais à ma pire condition physique ever. Jamais ils ne m'ont abandonné, je ne me suis jamais sentie jugée bien au contraire. Dès ma première journée une wonderwoman de 58 ans venait finir le wod avec moi parce que j'étais la seule à ne pas avoir terminé. Aujourd'hui c'est ma grande amie et on met le même poids sur la barre. J'ai maintenant une très grande famille de Vestiaireux de tous les âges, de tous les styles. Je te promets une chose c'est que si tu viens à 8: 30 le matin tu vas sûrement m'y voir car j'y suis depuis 4 ans 5x par semaine. Je te promets aussi que l'on va bien t'acceuillir. Aujourd'hui je me sens forte, puissante et enfin passionnée par un sport.

Comment se remettre en forme en 1 étape: venez faire un essai gratuit et vous allez tomber sous le charme du Vestiaire 132!
5 étoiles pour l'administration, les entraîneurs, les services et surtout pour la propreté du gym

Vraiment un super gym!
Les entrainements sont adaptés pour TOUS les niveaux! Les gesn sont hyper gentils et que dire des coachs.ils sont les meilleurs! Je me suis tellement améliorée depuis que je fréquente ce gym!
Vraiment une famille extraordinaire!?

MEILLEUR GYM EVER SUR LA PLANÈTE Les coachs sont excellents, attentifs, attentionnés! Let’s go!

LA référence pour l'entraînement fonctionnel sur la rive-sud. Une belle communauté d'athlètes de tous les niveaux, des coachs compétents et passionnés!

Super gym, personnel/entraîneurs très professionnels, qualifiés et accueillants, toujours à l’écoute. On s’y sent à l’aise peu importe son niveau, bien entouré et encouragé à donner son max. Bref une belle grosse famille.
Je recommande +

Il y a 5 ans, j'étais 0 sportive et adepte des escaliers roulants. Ce gym et ces coachs ont changé ma vie!
Programmation différente chaque jour qui s'adapte aux besoins et au niveau de chaque participant, énergie incroyable durant les cours, des coachs toujours disponibles pour répondre à mes 1001 questions!
Les coachs prennent le temps et apprennent à te connaître pour mieux te guider dans ta technique et ta progression. Tu n'es pas un numéro.
Tu peux suivre les cours tels quels et il y a aussi les open gym si tu as des objectifs perso. Je suis une adepte à 200 %, toujours au rendez-vous 4x semaine depuis 5 ans C'est pas peu dire pour une fille qui a coulé plusieurs cours d'éduc! Ça prouve à quel point tout le monde a sa place au 132!

Abonnee des Gym Fonctionnels.
C’est le meilleur endroit fréquenté des 15 dernières années. Une belle devouverte Ambiance de feu.
Coachs qualifiés et rassurants focus sur la technique et le depassement de soi. Disponibilité du personnel mais aussi vraiment supportants.
Autant pour les débutants que les habitués.
Peu importe ton niveau tout le monde est inclus. Excellente Programmation (intelligente) mais aussi adaptative a ta situation. Fort sentiment d’appartenance de la clientèle, une 2e famille!?
Un endroit certainement a découvrir

Les entraîneurs misent beaucoup sur la technique pour éviter les blessures et ça permet de bien poursuivre l'entraînement sur du long terme

Amazing community, best gym on the south shore hands down.

"Le vestiaire 132,
Te quiero mucho,
grâce à toi j'ai des abdos,
et je n'ai plus peur de me mettre en chest quand il fait chaud.

Je serai encore la au mois d'Août pour fièrement hurler
AOUUUUUUUU AOUUUUUUUU"

Anonyme.