Le ring

Stéphane est un superbe coach qui exsude de passion pour la boxe. Je suis un athlète collégial qui vient de quitter mon sport à cause des blessures. Les cours de boxe avec Stéphane me restaure la structure et la discipline. Recommande fortement de venir lui voir en personne.

I participated in a group class and it was awesome. Stephane know's what he's doing and knows how to adjust the tempo if the workout is too intense. As he says ''As long as you don't give up'' which motivated me to push harder. I look forward to continue my workouts with Le Ring. Great energy altogether.

A star of fire has landed in Canada! Great Coach Malenou! A man who helps you transcend yourself, both physically and mentally, an honor to work with him, and a big thank you to my cousin Karine Tchana for this great meeting. A real blessing!

Stéphane Malenou est un motivateur passionné pour vous guider, pour vous amener à garder une excellente santé grâce à son expérience de boxeur de haut niveau.

Meilleur coach qu'on puisse avoir et qui ne te laissera jamais tomber! Super bon motivateur: D

J'ai débuté il y a quelques semaine avec Stéphane et déjà je me sens beaucoup en forme. J'aime beaucoup les entraînements qu'il propose car ils ne sont pas monotones, et ils sont adaptés à mes besoins. Je recommande les yeux fermés ses services. Un bel ajout pour le quartier à 2 pas de chez moi.

Chaque samedi matin tôt, plus d'une trentaine de jeunes se retrouvent au Mont-Royal pour se surpasser avec le magicien! C'est le surnom que j'ai donné à Stéphane Malenou, ce coach et motivateur hors pair, capable de réaliser des miracles en poussant chacun de nous à toujours s'améliorer et repousser ses limites.

Outstanding experience made possible by an amazing coach! He’s able to plan out challenging workouts that’ll push you to your limits and he’s also a great motivator ; a very pleasing combination to help you surpass yourself and achieve your personal goals. It might be intimidating at first but I never regretted a workout! It’s definitively worth it.

Stephane est un coach qui te poussera à atteindre tes objectifs.
Il est très inspirant et m'a aidé à être plus forte séance après séance.
Tu es génial!

Stephane is a great person and a great trainer, he is helping me to achieve my goals and I am sure I will reach them soon. I already have more endurance than before and I feel great. He makes it fun and enjoyable to train, he is very motivating and encouraging. If motivation, flexibility and good body and living is your goal, then Stephane is the man for you.

C’est ma 2ième saison de HIIT avec Stephane et il est toujours aussi passionné. Si tu veux repousser tes limites alors il sera ton homme!
Bon coach, excellent motivateur et il s’adapte à tes besoins.
Recommande Stephane comme coach sans hésitation.

Stephane is a great coach that motivates you and push you to surpass yourself! Loved my Saturday morning workout with him and always feeling great after each HIIT workout!

Malenou’s the best coach! He is a great motivator and makes me want to surpass my limits every time.

Très bon coach! Rassembleur, enjoué, sympathique, passionné et à l'écoute, Malenou nous donne le goût de nous pointer à ses entrainements!

Amazing motivator and coach! Had the chance to do weekly HIIT workouts with him for a while now and I would highly recommend him as a coach!

Amazing coach! Always pushing you past your limits while showing great energy and encouragement. Really recommend working with him

Que tu sois athlète ou sédentaire, Malenou sait s'adapter. Il est surtout très motivant et saura te sortir de ta zone de confort. Je recommande fortement!

Motivateur, passionné et énergique; il n'en faut pas plus pour décrire le professionnalisme et la qualité du coaching de Malenou! Peu importe votre niveau, les entraînements sont alignés avec vos objectifs et Malenou saura vous motiver pour repousser vos limites à chaque séance.

I was curious to try boxing as I had never done it before. It was love at first sight. I was bit by the bug. Of course because my first experience was with the best - Stéphane is the ultimate. He is a serious trainer -no time for small talk. His sessions are never boring. I always leave with a new pain (good one) as proof of the hard work done and a sensation of rejuvenation. If you have been feeling like your wheels are spinning but going nowhere, go see Stéphane - you will discover a whole different you.

Plus qu'un coaching, c'est une expérience sans précédent. Stéphane a cette capacité de faire sortir le meilleur de chacun en puisant dans des ressources inconnues mais au combien fortes. Superbe salle d'entraînement et équipe forte de belles personnes. Recommandations x 1000!

Un coach passionné et motivant! Le cours était adapté à tous les niveaux et m’a redonné goût au sport! Je recommande vivement

Un coach qui va non seulement changer des habitudes de vie pour être en forme, mais qui va aussi changer la façon qu'une personne voit les choses face aux problèmes du quotidien. Un excellent motivateur et professeur. Merci pour ton énergie Stéphane!

Je suis passée pour la première fois devant Le Ring et ai rencontré Stéphane, a qui j’ai tout de suite dit que l’endroit n’était pas pour moi car le fitness me faisait peur. Après avoir discuté, Stéphane a bien réussi à cerner mes attentes et m’a proposé un cours d’essais qui m’a convaincu. Mon training est personnalisé, tant physiquement que mentalement, avec l’aspect nutrition en plus. Stéphane est très accueillant et sait mettre à l’aise, qu’importe le niveau auquel on commence. C’est vraiment un plaisir de se rendre à ses cours, on sait qu’on est bien accompagné!
Je recommande fortement Le Ring!

Stephan est le meilleur Coach très discipliné et professionnel dans son travail et est toujours à l’écoute de son client

Outstanding coach and motivator. We were up to 30 people every saturday morning last summer for the weekly HIIT!